„Das menschliche Hirn ist eine merkwürdige Sache. Es funktioniert von der Geburt an bis zu dem Tag, an dem Du aufstehst, um eine Rede zu halten.“
Mark Twain
- Sie müssen eine Präsentation oder Rede halten und das bereitet Ihnen Sorge?
- Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Rede packend beginnen, den Spannungsbogen während Ihrer Präsentation halten und einen guten Schluss finden?
- Sie fragen sich, wie Sie Ihrer Körpersprache und Stimme überzeugend einsetzen?
- Sie haben bislang erfolglos mit allen Mitteln versucht, sich irgendwie zu beruhigen?
Redeangst ist ein sehr verbreitetes Phänomen, da unser Hirn „Stress“ meldet, sobald wir vor einer Gruppe von Menschen reden sollen. Dadurch wird die Produktion sogenannter „Fluchthormone“ angeregt. Für diese und ähnliche Redesituationen geben Ihnen das Bewusstsein für wichtige körpersprachliche und stimmliche Signale und die Arbeit an Ihrem souveränen Auftreten sehr viel Sicherheit.
Um Ihr Publikum vom ersten Augenblick an zu fesseln, ist ein guter Redeeinstieg unerlässlich. Der Schluss Ihrer Rede ist maßgeblich für den Eindruck, den Ihre Zuhörer von Ihnen in Erinnerung behalten. „Der erste Eindruck prägt, der letzte Eindruck bleibt.“
Im Einzelcoaching „Präsentationstraining“ erfahren Sie viel über die Bedeutung des gezielt eingesetzten Blickkontaktes, über eine sinnvoll eingesetzte Gestik und Mimik und eine überzeugende Körperhalteung. Auch trainieren Sie intensiv den richtigen Einsatz Ihrer Stimme, Betonung, Stimmmuster.
Eine bewusst eingesetzte Atmung wirkt in Stressituationen sowohl auf Sie als Redner, als auch auf Ihr Publikum beruhigend und kann Ihnen schon vor Ihrem Auftritt viel von Ihrer Redeangst nehmen. Auf Wunsch lernen Sie weitere Methoden zur Reduktion von Aufregung und Nervosität, die Sie selber anwenden können, kennen.
